在刚刚生产完之后，产妇的体质大都很虚弱，因此，进补就成为很多人的首要选择。的确，补品对于快速增强体质具有十分明显的效果，但是，在进补的同时也可能带来新的问题。那么，女性产后进补的几大注意事项有哪些呢？

　　1、月子里饮用茶水

　　固然茶水也是一种很好的饮料，但月子里的产妇不宜喝茶水。产妇在分娩之后体力消耗很大，身体气血双虚，应该留意补血及保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。茶水中含有鞣酸，它可以与食用品中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。

　  2、过早大量喝汤

　　分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，以为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。

　　但假如孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，轻易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，轻易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。

　　3、给产妇喝浓汤

　　这里所说的浓汤，是指给产妇做的赘肉含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人以为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高赘肉食用品，会使奶水中的赘肉含量增加，而这种高赘肉奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还轻易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高赘肉轻易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。

　　4、剖腹产术前吃高级补品

　　有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、洋参及鱼类食用品等，以为这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分，具有强心及兴奋作用，假如在手术前滥用，手术时很难与医生配合，刀口也较轻易发生渗血，不仅会影响手术正常进行，还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质epa，具有抑制血小板凝集的作用，不利于术后止血与创口愈合。

　　南宁都市丽人专家温馨提示：女性生产之后的进补误区是我们很多人都常有的误区，只有我们克服这些误区我们才能让我们在产后有一个好进补。

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