对于产后恶露，相信新妈妈们都不会陌生，一般正常来说在产后3周左右会排干净，但对于有的新妈妈来说，由于各因素的影响导致产后恶露不尽，对于产后恶露不尽，丽人专家建议可以先用饮食加以调治，下面一起来看看，具体如何用饮食来调治。

　　1、田七炖鸡

　　母鸡肉300克，田七15 克。姜、葱各3克，料酒5克，盐2克，味精1克。将洗净，切块的鸡肉放入锅内，加清水约1 000克，置旺火上烧开后，撇去浮沫，加姜、葱、料酒，移至小火上炖至鸡肉熟烂，再加研成粉末的田七、盐及味精，稍煮片刻即可离火食用。 ( 推荐阅读：剖腹产产妇饮食有哪些讲究 )

　　功效益气养血，生精补脏，化淤止痛。对产后气血虚弱者非常适宜。此外，还可治疗产后恶露不下、恶露不止等。

　　2、小米鸡蛋红糖粥

　　取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量，将小米淘净后倒入锅中加适量水，煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中，放入红糖后即可食用。

　　此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络，对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。

　　3、山楂红糖饮

　　取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可给产妇食用，每天最好食用2次。山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

　　4、藕汁饮

　　取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。先将新鲜白嫩的藕清洗干净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇饮用，可以帮助改善症状。

　　以上是专家关于“产后恶露不尽 推荐四款饮食”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问，可以进行在线咨询或者拨打我们的健康热线电话0771-2248888进行咨询，与妇科专家进行一对一的交流。祝您健康幸福!