附件炎饮食注意事项
点击： 来源： 编辑日期：2012-02-22 15:49:04
患有附件炎要及时治疗，如果能结合饮食一起调理就更加好了，那么在饮食上要注意些什么呢?南宁都市丽人医院妇科专家现在为大家列举以下几点：
附件炎的饮食调节方法一：多吃高纤维食物。如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
附件炎的饮食调节方法二：摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
附件炎的饮食调节方法三：服用维他命。有临床观察显示，附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。因此建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次。
附件炎的饮食调节方法四：补充矿物质。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解附件炎引起的经痛。附件炎时抵抗力下降，女性患者不妨在月经前夕及期间多吃一些瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等食物，增加钙及镁的摄取量，以利于补充矿物质和营养。
附件炎的饮食调节方法五：避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。
附件炎的饮食调节方法六：避免咖啡因。咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
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