生完孩子就坐月子，这是每个中国女人都要面对的问题。可是只要想到接下来的30天，不能乱动，不能洗澡，不少人就头皮发麻。坐月子应避免哪些行为?这是个大问题。

　　1、不可抱小孩。产后最重要的工作，就是安心下来，尽情的吃和睡。产后如何坐月子?丽人医院专家指出，此时全身的机能均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。 ( 推荐阅读：为什么生完小孩要坐月子 )

　　2、侧躺喂奶。至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇可以斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头支撑，但要注意不要堵住婴儿的鼻子，以免窒息。

　　3、坐月子应避免哪些行为?不提重物，不爬楼梯。产后半年内均不可提太重的物品，以避免内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子期间爬楼梯更应禁止。

　　4、二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡。深圳产科医院专家介绍，为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。

　　5、不可吹风，不论是热风或冷风。产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。

　　6、不可碰冷水。产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用热水。

　　7、不可流泪。产妇如果哭泣的话，眼睛会提早老化，有时会演变为眼睛酸痛、青光眼或白内障的起因。当然，产妇本人也要尽量努力使自己心情开朗，不要担心杂事，要常常微笑，保持心情愉快。

　　8、不可看电视及书报杂志。丽人医院专家强调，产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则每十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐，一方面让眼睛充分的休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。

　　以上是南宁都市丽人医院专家关于“坐月子应避免哪些行为”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问，可以进行在线咨询或者拨打我们的健康热线电话0771-2248888进行咨询，与妇科专家进行一对一的交流。祝您健康幸福!