新妈妈坐月子要注意什么呢?南宁都市丽人医院专家介绍：产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

　　新妈妈坐月子要注意什么呢?下面来看看专家的介绍吧：

　　1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

　　3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

　　4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给老公等人。

　　8、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

　　10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

　　产后坐月子，到“月子会所”来!给您和宝宝最科学、温馨的呵护!

　　南宁都市丽人月子会所是目前南宁一家开设月子中心服务的正规妇科医院，由专业的营养师给您搭配您的一日三餐。室内装修完全从女性的心理角度出发，按照“温馨、时尚”的现代都市女性新概念，医院的环境色彩柔和，在视觉上给患者了一种温馨、舒畅的感觉。内设豪华套房、婴儿游泳馆、美体瑜伽馆等项目，全面从准妈妈的身体健康、心理健康、形体保养、婴儿护理等全方面服务。

　　温馨提醒：以上就是南宁都市丽人医院专家介绍的关于“新妈妈坐月子要注意什么呢?”的相关信息，如果您还有疑问?欢迎您点击在线咨询!南宁都市丽人医院祝您生活愉快!