网友咨询：有宝宝如何让自己有自己的时间？

    南宁都市丽人医院专家：产后头几周内，不要犯错误，忽视自己（的存在和需要），否则很快你会感到好像身体到了极限，到了崩溃的边缘。你需要充分的休息和健康的身体来照顾新生儿，特别是在哺乳期。因此一定尽量为自己留出些时间。也可让丈夫帮你干些杂活，为自己留出时间。孩子平均每天睡１６个小时，你可以在他睡觉时尽量休息一下，而不要利用这段时间抓紧干家务或其他工作。如果你在产前学习班上学过如何使自己放松，现在试着练练。对你自己来说拥有这些时间是很必要的。当孩子大点儿时，或许你能和朋友调换一下，每周花几个小时照顾对方的孩子。

    做妈咪也要时尚美丽——产后康复中心

    宝贝的降生带给你和全家无尽的欢乐，但与宝贝同时来临的妊娠纹、身材走样却让你苦不堪言。你不满意现在的自己，你想成为让老公称赞不已的时尚美丽女人，成为宝贝日后引以为豪的妈咪。

    丽人产后康复中心懂得你所有的期待，专业医师为您保养乳房、子宫让它们迅速恢复；专业护工护理你产后点滴生活、知道母乳喂养；专业穿厚康复师制定系列运动计划促进你形体康复；专业美容师提供美容、美体护理让你更加美丽；专业营养师为你搭配营养均衡的美味饮食；在这里，所有的一切都是为你量身打造的；只为了帮您重获自信和美丽！

    上述内容，希望能对您有所帮助，如还有其他疑问请直接咨询在线医生，与专家在线沟通交流，或者拨打我们的健康热线：0771-2248888，都市丽人专家将诚心为您解答疑难!