家住青秀区新兴苑的新妈妈小刘看到亲友都更多地关注宝宝时，在感到高兴的同时，隐约感到失落，觉得自己正在失去亲人的关注，变得不那么重要，南宁都市丽人月子会所专家介绍，这个时候陔怎么办呢？

    ★多休息

    利用宝宝睡觉的时间休息；忙碌的时候不妨请爸妈或公婆来帮忙带孩子；请钟点工来做家务等。把自己解放出来。

    ★保持心情愉快

    尽量每天都抽出一点时间来放松一下，而不要总是把自己闷在昏暗的室内睡觉，吃饭或者给孩子喂奶。天气好的时候，带着宝宝出去散散步，或约个朋友在附近吃顿晚餐，保持心情愉快。

    ★配合婴儿睡眠

    婴儿在晚上需要哺乳的时候，产妇必须在白天尽量休息，以保证身体健康。可以配合孩子的作息时间来休息。在他睡觉时，或是安静地听音乐时，你可以睡一段时间，保证充分的休息。

    ★将自己的要求说出来

    每个人都希望得到更多一点的重视，让自己心里好受一些，这是正常的需要，不要在刚分娩完时觉得自己既不光彩照人，也不被人需要，更不要对这种怨气有负疚感。

    ★给自己增添活力

    偶尔出去逛逛街，买些漂亮衣服，化化妆，打扮得漂漂亮亮，给自己增添几分活力。

    ★放松

    在睡觉前的30-60分钟里，新妈妈应该做点能让自己放松的事，尽可能不让自己过于紧张和劳累，影响来之不易的睡眠。

    南宁都市丽人月子会所专家温馨提醒：与怀胎十月时不一样，现在宝宝真实地存在着，他需要妈妈的照顾，需要妈妈的爱，如果新妈妈的心里有不快，或者需要得到抚慰，那就直言不讳地告诉家人，要求被爱并不会引起人们的反感，实际上，新妈妈身边总会有一些有“实际意义”的人，他们爱护新妈妈并能给其具体帮助。

    所以，新妈妈不妨大胆地说出自己的要求，向给自己提供心理吏持的人传达被爱的信号，他们会很快意识到应该做什么。

    现在在南宁选择去月子中心坐月子的产妇越来越多，特别女白领或经济环境不错的家庭，慢慢能感受到去月子中心坐月子的好处。而南宁都市丽人月子会所是目前南宁一家开设月子中心服务的正规妇科医院，内设豪华套房、婴儿游泳馆、美体瑜伽馆等项目，全面从准妈妈的身体健康、心理健康、形体保养、婴儿护理等全方面服务。

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