子宫内膜异位是一种常见的妇科疾病，是指原本属于子宫里面的内膜组织，生长到子宫外面的地方而引起的一组临床症状。患上了子宫内膜异位会给降低女性的健康质量，如果没有及时治疗，还会导致疾病癌变。所以女性应该积极的预防这项疾病。那么怎么预防让子宫内膜异位对你敬而远之呢?

　　都市丽人医院专家陈秀端医生认为，患子宫内膜异位症的女性多为阳虚体质，手脚及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期郁闷，寒邪与气滞交相纠结于子宫中，形成了子宫内膜异位症。所以说，与其病来时临时抱佛脚，不如防患于未然，掌握一些积极预防子宫内膜异位症的方法才是正道。女性朋友，在生活中要注意以下几点： ( 推荐阅读：B超检查子宫内膜异位能看到什么 )

　　1、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　2、妇科手术尽量避免接近经期施行。必须进行时，术中操作要轻柔，避免用力挤压宫体，否则有可能将内膜挤入输卵管、腹腔。

　　3、及时矫正过度后屈子宫及宫颈管狭窄，使经血引流通畅，避免淤滞，引起倒流。

　　4、严格掌握输卵管通畅试验(通气、通液)及造影的操作规程，不可在月经刚干净或直接在刮宫这一周期进行，以免将内膜碎片经输卵管压入腹腔。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

　　都市丽人医院全面开展的德国Wolf宫腔镜、三芯片立体腹腔镜联合超微创技术，已将检查诊断与手术治疗融为一体，解决了以往不能同时诊治宫腔内和腹腔内病变的难题，已经成为该院微创治疗的重要组成部分。德国Wolf三芯片宫腹腔镜联合术对于形态各异的子宫内膜异位症都是首选的治疗方式。

　　1、安全性：只需在腹部开2个或3个几毫米大小“钥匙孔”，借助高科技光学微电子技术，即可在电脑屏幕前获得比肉眼更清晰、更细致的图像，清晰直视子宫发病状况，使手术更安全、更准确、更彻底，是子宫疾病治疗史上划时代的进步。

　　2、全面、对症：专业诊治4cm以上及特大型、多发性子宫肌瘤，彻底避免了“刀”类治疗技术、B超体外监视、体内烫凝治疗的不确定性和局限性。宫腹腔镜下治疗子宫肌瘤可同时分离宫腔、盆腔粘连。

　　3、快捷：由于腹腔镜技术视野开阔，二、三十分钟即可剥离肌瘤、剔除子宫内膜异位病灶。由于创伤小，恢复快，当日即可下床活动，3--4天即可完全康复出院，且不影响生理功能。

　　都市丽人医院专家提醒女性朋友，预防子宫内膜异位就需从小处着眼，从日常生活习惯入手，让子宫内膜能安心地归于其位，不要让它四处流浪。希望以上内容能够给您带来帮助，如果您还有其他疑问，可咨询都市丽人在线医生了解更多详情，或者拨打我们的健康热线：0771-2248888，专家将为您制定专业化的诊疗和个性化的治疗方案。