南宁都市丽人医院专家介绍：子宫内膜异位症是指子宫内膜生长异常，导致出现月经失调、疼痛等症状，子宫内膜异位症导致的异常症状，并不一定会发生在经期，任何时间都可能会出现异常，疼痛发生时，往往让患者难以忍受，那么，要如何才能缓解子宫内膜异位症带来的疼痛呢?

　　如何缓解子宫内膜异位症疼痛?下面来看看专家的介绍：

　　1、热敷：热敷能有效的缓解疼痛症状，可以拿温热袋放在腹部，保持舒适的温度，时间根据个人需要调整。

　　2、适当运动：适当的运动，能帮助缓解子宫内膜异位症的疼痛，并且经常运动的女性，发生子宫内膜异位症的概率明显比较低，因此，女性在日常生活中可以选择骑脚踏车、地板操伸展运动等适当的活动，来保证身体的健康。

　　3、注意饮食：保持充足的饮水量，少吃奶类食物，肉类食物也不要多吃，不吃辛辣刺激性食物和生冷油腻性食物，也能对预防子宫内膜异位症起到一定的作用。

　　4、补充维生素B：充足的维生素B，能够帮助肝脏更有效的进行代谢，将过多的雌激素排除，进而预防子宫内膜异位症的发生。

　　5、多吃鱼类食物：含有丰富的鱼油的饮食，能够有效的缓解子宫内膜异位症带来的疼痛，鱼油可以有效的刺激女性的身体分泌，将雌激素过多而导致的子宫内膜异位症疼痛症状消除。

　　6、药物：可以根据自身的情况，让医生选择合适的药物，来缓解疼痛症状。

　　子宫内膜异位症需及时治疗

　　南宁都市丽人医院专家提醒，子宫内膜异位症给患者带来的危害不同忽视，如果不能及时控制病情，症状会持续危害女性的健康，严重时甚至可能因为病情加重或蔓延，引发其他生殖系统疾病，一旦病情交叉混合，不仅给女性带来的危害会增加，治疗的难度也会随之增加。

　　南宁都市丽人医院专家建议，女性应时刻关注自身的健康状况，一旦发生不适，应及时到正规的医院进行检查，然后根据病情和自身状况，选择合适的方法进行治疗，同时配合做好生活中的护理，避免接触不良因素，以更好的保障身体的健康不受侵害。>>>有疑问?欢迎您点击在线咨询!