俄国诗人马雅可夫斯基说过一句话：世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
      德国诗人卢梭也说过一句话：身体虚弱，它将永远无法培养有活力的灵魂和智慧。
      健康的躯体是一切美丽和智慧的源泉，失去活力的身体，比失去生命还可怕。运动健身，就成了经久不衰的时尚。
      在不同的历史时期，运动也被赋予不同的含义。
      回到遥远的古希腊，身材健美的运动员们被视为勇敢、坚毅、胜利的化身，拥有着至高无上的荣誉，是整个雅典的英雄。
     在那铁血尚武的中世纪，英勇的武士们身披铠甲，在城堡周围骑马厮杀。只有拥有强壮的躯体，为自己的生存和家族的延续多一份筹码。
     再来到上世纪五十年代的新中国，在刚甩掉“东亚病夫”帽子的中国人口里，全民健身，为革命，锻炼身体，成为最时兴的口号。
    现在，随着生活品质的提高和人们意识的改变，运动已经不仅仅是身体上的锻炼，而是一种身心合一的时尚活动。
     宽敞明亮、设备齐全的健身房里，无论是白发苍苍的老人，还是青春活泼的俊男美女，都在尽情地挥洒着汗水，加速的循环仿佛把新的能量输送到了身体的每一个角落。如果不喜欢太激烈的运动，瑜伽或者普拉提也是相当不错的健身运动。静心、冥想，舒展自己的躯体和四肢，轻柔而曼妙的举手投足间达到身体与意念的完美结合。
       压力、焦虑、愤怒、惊恐……纷扰的凡世间总会有各种不良的情绪纠缠人们的心灵。对于大部分的人而言，远离尘嚣只是小说中的情节，长途旅行只能偶尔为之，能经常为我们缓压的，就只有运动了。
卸下全部的束缚，换上轻松随意的行头，深深吸一口气，微笑着对自己说：准备好了吗？不需要任何伪装和做作，没有人能打扰自己和身体的对话。感到微微的汗出和心跳的加速就对了。当我们真切的感受到生命的脉动之后，就再也没有比这个更让人惊喜的事情了。健康地活着，本身就是一笔巨大的财富。红尘多姿曳动，名利皆你我所欲，在一时难以跳出不忧不惧、不喜不悲之时做到宠辱不惊、去留无意，方能心态平和，恬然自得，豁达开朗，方能达观进取，笑看人生。
       今天你和身体对话了吗？聆听身体的声音了吗？原来，健康快乐就是这么简单。
        
       [小编语录：在这个崇尚时尚健康的年代，追寻一种能舒缓身心并进行营养调理的方式成为大家首选的目标。最近较为新鲜的就医方式有了新去处，广西出现首家引进台湾医疗理念的医院——南宁都市丽人医院，时尚优雅的就医环境，名医亲情解答诊治，在这样的医院就诊身心愉悦，瑜伽、桑拿室、网吧，休闲娱乐，多元化就医方式，健康时尚新理念，相信这股浪潮将成为未来医疗行业的新发展趋势。]