南宁都市丽人医院专家介绍：外阴炎是女性常见的疾病之一，可以发生于任何年龄阶段，表现为外阴皮肤及粘膜的红、肿、痒、痛等症状。外阴炎的病因主要与个人的卫生和生活环境等因素有关，所以平常要注意个人卫生的清洁，防止病菌的侵袭，杜绝传染源，同时要增强体质，预防复发。那么女性得了外阴炎生活中要怎么护理呢?

　　女性得了外阴炎生活中要怎么护理呢?下面来看看专家的介绍：

　　预防外阴炎发病是减轻女性痛苦的很好措施，也是护理工作者任务之一。现将预防护理措施总结归纳如下，希望能帮助到广大的女性朋友：

　　1、注意提高免疫力：外阴炎患者应稳定情绪，培养性情，并根据病人的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自体免疫功能。

　　2、注意饮食要清淡：外阴炎患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激，免得酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　3、注意个人卫生：外阴炎患者留意卫生的优点，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

　　4、注意加强运动：外阴炎患者要加强身体的锻炼，多运动。穿全棉宽松短裤，减少长期坐立，就不会再发生或少发生外阴炎症。

　　5、注意妥当用药：少数原来患过外阴炎的患者，经用药物治疗外阴炎症治愈，但是这类患者卫生学问欠缺，她们以为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。应对这类患者进行说教，让她立刻停止用药，不要随便自己买药长期运用，正常的状况下用温水洗，坚持洁净即可。假设发病经医生诊断后，依据病情妥当用药。

　　6、注意正确使用护垫：外阴炎患者要了解卫生护垫的缺陷是透气性差，长期运用局部湿润也是惹起炎症的病因，特地是每天运用更不利，一般月经期运用尚可，但也有少数对护垫过敏，月经期运用外阴同样发炎、瘙痒，此类患者改用卫生纸后外阴炎症好转。

　　此外，对喜欢游泳的人群教育她们要留意卫生，倡议淋浴，不要相互运用毛巾、短裤、盆等，杜断交叉感染。去掉不良习惯，主动参与健康的娱乐活动，预防疾病使每个女性健康、幸福。

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