女性闭经后的生活饮食调理
点击： 来源： 编辑日期：2012-03-19 17:53:16
有些女性因为种种原因不来月经引起闭经，由于健康知识的缺乏还偷偷窃喜不来月经省了很多事情，而且还存在一个错误的想法，现在不来月经那我又少一次，以后绝经的时间又能推后了。
针对这个误区，南宁都市丽人医院妇科专家指出，女性发生闭经是月经不调的其中一种，不仅会影响女性的身体健康，还会因此导致不孕症。
如果女性患上闭经，日常生活饮食如何调理呢?
1、应加强营养。
宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。
2、应注意补血。
宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。
3、忌暴饮暴食。
暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均
4、忌肥腻甘厚。
过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。
5、忌生冷酸涩之物。
生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经
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