习惯流产如何保胎
对于想要怀孕的女性来说，习惯性流产也成为了他们苦难的问题，很多女性不是不能怀孕，而是怀上了，总在不经意间流掉了，因此，南宁都市丽人医院不孕不育专家表示，对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，下面为大家详细介绍。
一、要生活有规律起居惟以平和为上。
如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提携重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
二、要注意个人卫生。
多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三、要选择合适的饮食食物要易于消化。
尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
四、要保持心情舒畅。
自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
五、要慎房事。
习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
六、要定期做产前检查。
检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
丽人专家提醒，有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下是否患有疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。
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