产后体型恢复

生完孩子或哺乳结束后，新妈妈就开始发愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆满赘肉，大腿粗了一圈。许多产妇急于恢复体型，却不知选择安全有效的运动方式。 [阅读全文]

发布时间：2011-8-10

坐月子期间产妇要多加休息，不过这并不等于整天卧床不动，适当与合理的运动有助于产妇的康复。...

发布时间：2011-8-8

女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。...

发布时间：2011-8-6

产后妈妈肥了一圈，减肥，该减的没减，不该减的就减了，如何才能做到减腰不减胸呢？酸奶，是瘦身的秘诀。...

发布时间：2011-8-5

对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言，对健康的要求显得尤为重要。在繁忙疲倦之中，仍然拥有令人快乐的健康；在疼爱照顾宝宝之时，唤回曾经优雅曼妙的身姿。...

发布时间：2011-7-26

刚生完孩子，在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。但是，如果不注意运动或戒口，很容易就会变得越来越胖。不想踏进发胖的警戒线，重拾窈窕，那么，以下南宁都市丽人医院...

发布时间：2011-7-22

宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流...

发布时间：2011-7-22

怀孕女性在生完孩子后身体会出现一些变化，产后女性的臀部会出现松垮无弹性现象，其中，在产后恢复中臀部体形恢复是主要项目之一。南宁都市丽人医院月子会所美体专家建议，产后女性如何单凭从美容院进行保养是不能快...